Spokojny sen jest uzależniony od wielu czynników. Jego zapewnienie w dużej mierze jest uzależnione od nas samych. To, co dzieje się w nocy, jest przecież odbiciem wszystkich tych wydarzeń, które miały miejsce za dnia. Jeśli jednak zależy nam na śnie naprawdę komfortowym, powinniśmy rozejrzeć się także wokół siebie. Lekarze nie mają wątpliwości, że ważne są również warunki, w jakich zasypiamy, w tym choćby jakość materaca.

Kupując materace zwykle liczymy na to, że będą one inwestycją na lata i często już samo tego rodzaju założenie wpędza nas w tarapaty. Oczywiście, wybierając materac nie można zapominać o tym, że właśnie wysoka jakość powinna być jego znakiem rozpoznawczym. Nie powinno się jednak również zakładać, że będzie to zakup nie do wymiany. Nawet najlepsze modele zużywają się, co jest zjawiskiem naturalnym, warto więc uważnie je obserwować i nie obawiać się ich wymiany. Kupując pamiętajmy też o tym, że i nasze potrzeby z czasem będą się zmieniać, a zdrowie nie jest czymś, na czym powinno się oszczędzać.